Верига от любими рецепти
Салата с авокадо и ананас и фъстъчен дресинг

Рецептата беше добавена към любимите.

Покажи любимите

Рецептата беше премахната от любимите.

Покажи любимите

Възникна грешка. Опитай по-късно.

Съставки

ананаси ананас1
пресен лук пресен лук1 връзка връзка
люти чушки люта чушка
(червена)
1
рукола рукола100 g g
авокадо авокадо
(зряло)
2 бр. бр.
лайм лайм
(сока)
1 - 2 с.л. с.л.
олио олио4 с.л. с.л.
фъстък фъстък60 g g
мед мед3 - 4 ч.л. ч.л.
сол сол

Салата с авокадо и ананас и фъстъчен дресинг

Eха! Благодарим ти, че я хареса.

Жалко, че вече не ти е любима. Избери си нова.

Възникна грешка. Опитай по-късно.

25 min
(4)

Начин на приготвяне

1. Раздели ананаса на четири, обели го и отстрани кочана. Нарежи месестата част на тънки шайби.

2. Почисти зеления лук и го наситни. Почисти лютото чушле, отстрани семките и го накълцай на ситно. Натроши фъстъците на едро. Разбъркай с лютото чушле, зеления лук, сока от лайм, меда и олиото и подправи със солта.

3. Измий руколата и я накъсай. Разполови и двата плода авокадо, отстрани им костилките, обели ги и нарежи месестата част на резени. Подреди ги с руколата и ананаса в чинии и разпредели дресинга отгоре.