Верига от любими рецепти
Зеленчукови тортили с хумус

Рецептата беше добавена към любимите.

Покажи любимите

Рецептата беше премахната от любимите.

Покажи любимите

Възникна грешка. Опитай по-късно.

Съставки

тортиля питки тортиля питка2 - 3 бр. бр.
авокадо авокадо1 бр. бр.
краставици краставица1 бр. бр.
пушена сьомга пушена сьомга100 g g
спанак спанак100 g g
хумус хумус5 с.л. с.л.
моркови морков2 бр. бр.
червен пипер червен пипер0,5 ч.л. ч.л.
сол сол1 щипки щипка
маслиново масло маслиново масло

Зеленчукови тортили с хумус

Eха! Благодарим ти, че я хареса.

Жалко, че вече не ти е любима. Избери си нова.

Възникна грешка. Опитай по-късно.

30 min
(59)

Начин на приготвяне

Слагаме малко маслиново масло в тиган и го загряваме. Добавяме настъргания морков, червен пипер, сол и запържваме за няколко минути. Оставяме да се охлади. 

Загряваме тортилите в тиган. Намазваме ги с хумус, добавяме зеленчуците (авокадо, краставица, спанак, морков) и пушената сьомга.

Завиваме тортилите на руло и сервираме студени.