Хрупкаво тофу

Name: Хрупкаво тофу
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 порции
Cuisine: Азиатска кухня
Ingredients: ориз басмати 200 g; морков 3 бр.; печурка 300 g; зелен лук 3 стрък; олио 100 ml; тофу 400 g; брашно 2 с.л.; яйце 1 бр.; галета 50 g; кокосови стърготини (или кокосово брашно) 50 g; соев сос; сол

Eха! Благодарим ти, че я хареса.

Жалко, че вече не ти е любима. Избери си нова.

Възникна грешка. Опитай по-късно.

20 min

(124)

Начин на приготвяне

Приготвяме ориза във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката.

Обелваме морковите, разрязваме ги на две по дължина и ги нарязваме на ивици.
Почистваме гъбите и ги разрязваме наполовина. Почистваме и измиваме зеления лук и го нарязваме на парчета. Загряваме 2 с.л. олио в уок и запържваме зеленчуците за около 2 min.

Междувременно нарязваме тофуто напречно на 8 парчета. Овалваме ги първо в брашно, след това в разбитото яйце и накрая в микса от галета и кокос.

Запържваме парчетата тофу от двете страни в 100 ml горещо олио за около 2 min, докато станат хрупкави. Подправяме зеленчуците със соев сос.

Купи в Lidl

Ориз Басмати

12.06 - 18.06

11,99*лв.

* Предложенията важат за посочения за съответния артикул период. Артикулите могат да бъдат изчерпани преди последния ден на съответната промоция, а тези без ценово намаление - още в първия ден на промоцията. Възможно е някои от артикулите да не са налични във всички разновидности и размери. Артикули без ценово намаление се продават в количества, обичайни за едно домакинство (до 5 артикула или 5 kg на клиент). При артикули с намалени цени намалението важи за до 5 артикула или 5 kg на клиент. Повече информация за характеристиките, състава и суровините на артикулите е налична на опаковките. Лидл България не носи отговорност за допуснати печатни грешки. Лидл България си запазва правото на промяна в цените. Декорацията към продуктите не е включена в тяхната цена. Всички цени са в лева, с включен ДДС.

Печурки

15.06 - 18.06

-20%

3,49

2,79*лв.

Пресни яйца XXL

12.06 - 18.06

10 + 2 БЕЗПЛАТНО

4,39*лв.

Виж още

Предястия Основни ястия Азиатска кухня Постни ястия/Ястия без месо

Още любими рецепти

Картофи на тиган със спанак и сирене Фета

Рецептата беше добавена към любимите.

ориз басмати ориз басмати	200 g g
моркови морков	3 бр. бр.
печурки печурка	300 g g
зелен лук зелен лук	3 стръка стрък
олио олио	100 ml ml
тофу тофу	400 g g
брашно брашно	2 с.л. с.л.
яйца яйце	1 бр. бр.
галета галета	50 g g
кокосови стърготини кокосови стърготини (или кокосово брашно)	50 g g
соев сос соев сос
сол сол

Съставки

Хрупкаво тофу

Начин на приготвяне

Купи в Lidl

Виж още

Още любими рецепти