Рецептата беше добавена към любимите.
Покажи любимитеРецептата беше премахната от любимите.
Покажи любимитеВъзникна грешка. Опитай по-късно.
Съставки
| ябълков сок ябълков сок | 300 ml ml | |
| бадеми
бадем (настъргани) | 2 с.л. с.л. | |
| банани банан | 2 бр. бр. | |
| ананаси ананас | 0,5 бр. бр. | |
| бейби спанак бейби спанак | 60 g g | |
| мед мед | 1 с.л. с.л. |
Add ingredients to existing shopping list or create new one
+ Create new shopping listСмути с ананас, спанак, банан и мед
Eха! Благодарим ти, че я хареса.
Жалко, че вече не ти е любима. Избери си нова.
Възникна грешка. Опитай по-късно.
Начин на приготвяне
Обелваме ананаса и го нарязваме на едри парчета. След това обелваме един банан и също така нарязваме на парчета.
Почистваме, измиваме и отцеждаме спанака. Пасираме до фино пюре заедно с ананаса, банана, ябълковия сок и меда в блендер или с пасатор. Изсипваме смутито в чаши.
Обелваме и нарязваме останалия банан. Гарнираме с резенчета банан и настъргани бадеми.
