Верига от любими рецепти
Пилешко филе с пюре от черен боб и доматена салца

Рецептата беше добавена към любимите.

Покажи любимите

Рецептата беше премахната от любимите.

Покажи любимите

Възникна грешка. Опитай по-късно.

Съставки

пилешко филе пилешко филе500 g g
чесън чесън1 скилидки скилидка
сол сол
черен пипер черен пипер
лимони лимон бр. бр.
черен боб черен боб
(от консерва)
240 g g
зеленчуков бульон зеленчуков бульон200 ml ml
червен лук червен лук1 глави глава
чери домати чери домат250 g g
пеперони пеперони1 бр. бр.
маслиново масло маслиново масло3 с.л. с.л.
люти чушки люта чушка
(Халапеньо)
3 с.л. с.л.
сироп от агаве сироп от агаве2 с.л. с.л.
магданоз магданоз10 g g
кориандър кориандър10 g g
кисело мляко кисело мляко50 g g

Пилешко филе с пюре от черен боб и доматена салца

Eха! Благодарим ти, че я хареса.

Жалко, че вече не ти е любима. Избери си нова.

Възникна грешка. Опитай по-късно.

40 min
(16)

Начин на приготвяне

Обелваме лука и чесъна и нарязваме на кубчета. Сипваме черния боб в гевгир и го отцеждаме.

В тенджера запържваме половината лук и чесъна в маслиново масло до полупрозрачност и деглазираме със сока от половин лимон. Добавяме боба и зеленчуковия бульон, подправяме със сол и черен пипер и оставяме да къкри за кратко.

Измиваме доматите и ги разрязваме наполовина. Нарязваме пеперонито на тънки резени и смесваме в купа с останалия лук, маслиново масло, сиропа от агаве, чушките Халапеньо и останалия лимонов сок. Подправяме със сол и черен пипер. Накълцваме магданоза и кориандъра и добавяме и тях.

Загряваме маслиновото масло в тиган. Запечатваме пилешкото филе от всички страни и намаляваме котлона.

Пасираме за кратко черния боб до гладко пюре и смесваме с половината кисело мляко. Разпределяме пюрето от боб в чинията, покриваме с доматената салса и пилешките гърди и сервираме с останалото кисело мляко.

 

Купи в Lidl

Краве кисело мляко XXLКраве кисело мляко XXL
Краве кисело мляко XXL
26.09 - 02.10
100 g безплатно
1,39*лв.
* Предложенията важат за посочения за съответния артикул период. Артикулите могат да бъдат изчерпани преди последния ден на съответната промоция, а тези без ценово намаление - още в първия ден на промоцията. Възможно е някои от артикулите да не са налични във всички разновидности и размери. Артикули без ценово намаление се продават в количества, обичайни за едно домакинство (до 5 артикула или 5 kg на клиент). При артикули с намалени цени намалението важи за до 5 артикула или 5 kg на клиент. Повече информация за характеристиките, състава и суровините на артикулите е налична на опаковките. Лидл България не носи отговорност за допуснати печатни грешки. Лидл България си запазва правото на промяна в цените. Декорацията към продуктите не е включена в тяхната цена. Всички цени са в лева, с включен ДДС.
Прясно пилешко филе XXLПрясно пилешко филе XXL
Прясно пилешко филе XXL
30.09 - 02.10
ПО-ЕВТИНО
13,79
11,29*лв.
* Предложенията важат за посочения за съответния артикул период. Артикулите могат да бъдат изчерпани преди последния ден на съответната промоция, а тези без ценово намаление - още в първия ден на промоцията. Възможно е някои от артикулите да не са налични във всички разновидности и размери. Артикули без ценово намаление се продават в количества, обичайни за едно домакинство (до 5 артикула или 5 kg на клиент). При артикули с намалени цени намалението важи за до 5 артикула или 5 kg на клиент. Повече информация за характеристиките, състава и суровините на артикулите е налична на опаковките. Лидл България не носи отговорност за допуснати печатни грешки. Лидл България си запазва правото на промяна в цените. Декорацията към продуктите не е включена в тяхната цена. Всички цени са в лева, с включен ДДС.
ЛимониЛимони
Лимони
29.09 - 02.10
-20%
2,49
1,99*лв.
* Предложенията важат за посочения за съответния артикул период. Артикулите могат да бъдат изчерпани преди последния ден на съответната промоция, а тези без ценово намаление - още в първия ден на промоцията. Възможно е някои от артикулите да не са налични във всички разновидности и размери. Артикули без ценово намаление се продават в количества, обичайни за едно домакинство (до 5 артикула или 5 kg на клиент). При артикули с намалени цени намалението важи за до 5 артикула или 5 kg на клиент. Повече информация за характеристиките, състава и суровините на артикулите е налична на опаковките. Лидл България не носи отговорност за допуснати печатни грешки. Лидл България си запазва правото на промяна в цените. Декорацията към продуктите не е включена в тяхната цена. Всички цени са в лева, с включен ДДС.